[南京奔驰文化图书专营店孕产,育儿]2019孕产期营养圣经霍尔福德孕产月销量0件仅售39.8元

2019-07-13 07:00:27 | 人围观 | 评论:

2019孕产期营养圣经霍尔福德孕产期最佳营养如何预防晨吐贫血便秘妊娠纹等常见问题孕产期全程指导备孕怀孕期营养食谱怀孕书籍

产品分类：书籍杂志报纸孕产育儿南京奔驰文化图书专营店霍尔营养孕产

2019孕产期营养圣经霍尔福德孕产期最佳营养如何预防晨吐贫血便秘妊娠纹等常见问题孕产期全程指导备孕怀孕期营养食谱怀孕书籍

商品详情

产品名称：孕产期营养圣经-霍尔福德...
ISBN编号:9787530496589
书名:孕产期营养圣经-霍尔福德孕产期最佳营养
作者:[英]帕特里克?霍尔福德，[英]苏珊娜?劳森
出版时间:201904
作者地区:英国
译者:管滨滨，胡江宁
定价:49.80元
书名:孕产期营养圣经-霍尔福德孕产期最佳营养
是否是套装:否
出版社名称:北京科学技术出版社

I S B N：9787530496589

定价：49.80

作者：[英]帕特里克·霍尔福德

作者国别：英国

出版时间：201904

发货状态：未知

出版社：北京科学技术出版社有限公司

开本：16开

全球销量突破100万册的《营养圣经》姊妹篇，英国国民健康计划首席营养学家帕特里克·霍尔福德力作，中国营养学会理事范志红审读校正。基于30年专业研究和临床经验、显著提升生育能力的孕产期营养方案，让你远离孕吐、妊娠纹和产后抑郁，拥有健康聪明的超级宝贝！

读者评论· 一本内容丰富且权威的孕期营养圣经，其研究材料和科学结论有充分的理论支持，通过优化生殖力提升后代智商等方面的内容非常实用。

· 本书给出了生一个健康宝宝需要注意的所有细节，让我在初次怀孕期间和哺乳期间避免了很多问题。我没有孕吐，没有妊娠纹，没有产后抑郁，并保持了很好的体重。强烈推荐这本书！

· 这是一本很好的工具书，我是怀孕几个月后买的。若能早买就好了，这样你就可以拥有一个既健康又无悔的孕期。

· 这本书是我第二次怀孕时买的(我真后悔第一次没买)，我照着书中讲的进行母乳喂养，老二没有像第一个孩子那样出现尿布疹、皮肤过敏及其他问题。

本书作者帕特里克·霍尔福德是英国国民健康计划首席营养学家，亦是世界营养与健康新理念的领军人物。他曾师从20世纪最重要的科学家、两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林，并在鲍林的帮助和支持下创立了最佳营养学会(ION)，倡导“最佳营养”理念和营养补充疗法。

凭借30年以上的专业研究和临床经验，霍尔福德相信健康始于母亲的子宫，甚至开始于怀孕之前。合理的膳食和营养补充可以使生育能力达到最佳状态，不仅可使宝宝更加健康聪明，对妈妈的健康也有直接影响。

作者基于对国际营养学研究的了解，给出了从备孕到孕期乃至婴幼儿喂养方面的明确建议。而且书中的观点和结论殾有研究文献支持，提高了内容的可信度。

作者认为男性也在后代质量方面负有重要责任，鼓励准备生育孩子的夫妇首先了解自己的健康状况，夫妇一起至少提前4个月改善自己的生活方式，调整自己的身体状况。

良好的营养不仅与吃了什么有关，还与不吃不喝或不呼吸什么有关。作者提醒父母要重视饮食和环境中有害因素的影响，如食物中可能存在各种过敏原，酒精、污染物和香烟会通过干扰必需营养素的消化吸收对后代造成伤害，铅会抑制人体对锌和钙的吸收等……

由于作者生活在英国，书中所推荐的食物和烹调方法，建议补充的各种营养成分的剂量，均以英国的情况作为基准，因而有部分描述不符合我国居民的生活实际、营养状况和体质特点。这些内容，主审专家范志红都在书中进行了提示。

生育以及受孕的速度取决于许多因素。有些是遗传方面的，有些是体质方面的，还有一些是生活方式方面的——节食、超重、营养不良、压力过大等都会降低怀孕的可能。合理的膳食和营养摄入可以让你的生育能力达到最佳状态，对你如此，对你的伴侣也如此。英国营养学家帕特里克·霍尔福德的《孕期营养圣经》一书，为准备怀孕和已经怀孕的夫妇们提供了系统而实用的指导。——中国营养学会理事范志红

内容简介

如果你正准备怀孕，这本书可以帮助你：· 最大限度地提高你和伴侣的生育能力· 让你的子宫成为无污染区· 排除发生出生缺陷的风险· 消除过敏并提高你和未来宝宝的免疫力· 怀上一个超级聪明的宝宝如果你已经怀孕，这本书可以告诉你：· 如何让你和生长中的胎儿摄取到最佳营养· 为什么维生素和矿物质对胎儿的生长至关重要· 为什么营养补充剂必不可少· 如何预防晨吐、贫血、便秘、妊娠纹等常见问题· 保持精力充沛和感觉良好的秘密。

· 如何安全锻炼，为顺利妊娠而努力如果你已经分娩，这本书可以告诉你：· 如何从分娩过程中恢复过来· 产后恢复的特殊营养需求· 如何确保母乳能为宝宝提供最佳营养· 不能母乳喂养，哪种配方奶是最好的· 如何避免产后抑郁症· 如何应对胀气、湿疹、便秘等宝宝常见问题除了孕产期营养知识，这本书还提供了婴幼儿喂养方面的建议：· 何时以及如何添加辅食· 需要给孩子补充哪些营养素· 如何应对偏食和挑食· 哭泣、睡眠问题和多动症与营养的关系· 如何让你的孩子远离化学物质· 如何增强孩子的免疫力。

作者简介

帕特里克·霍尔福德，世界健康和营养新理念的领军人物，师从两度获得诺贝尔奖的莱纳斯·鲍林博士，并在鲍林博士的支持下创立了最佳营养学会(ION)。经过几十年的努力，该机构已成为世界范围备受推崇的营养治疗师培训机构。

通过多年研究，他坚信“最佳营养是医药的未来”。他围绕抗氧化剂的重要性、激素替代疗法(HRT)的危险性等主题在营养学领域提出了许多颠覆性的理念。他写了几十种科普图书，这些书被翻译成20种语言。其中排名第一的《营养圣经》，全球销量已经超过100万册。

苏珊娜·劳森，健康记者，执业营养治疗师。她在最佳营养学会接受过培训，也是前瞻孕前保健机构认可的从业人员。在汉普郡，她将营养学研究与科普写作相结合，帮助人们通过自然疗法解决生育问题。

主审专家范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，中国科协科学传播首席专家，科普畅销书作者。帕特里克·霍尔福德《营养圣经》主要译者。